英語で「体調不良」はどう伝える？

“Actually”を使って自然に伝えよう！

英語で体調不良を伝える時、
どのような表現を使えばいいのか悩んだことはありませんか？

特に、「ちょっと具合が悪い」といった微妙な状態を
英語で表現するのは難しいですよね。

この記事では、体調不良の伝え方や、状況に応じた対応方法を解説します。

＊Are you OK？　にはどう返す？（基本形はこちら）

1. “Actually”を使って体調不良を伝える

“Actually”は、「実は」という意味合いがある単語です。

“Are you ok?”と聞かれた時に、
“Actually”を使って切り出すことで、
自然に体調不良を伝えることができます。

以下の例を見てみましょう。

A: Are you ok? You look a bit pale.
(大丈夫？少し顔色が悪いみたいだけど。)
B: Actually, I have a slight headache. I think I might need some rest.
(実は、少し頭痛がするんだ。休憩が必要かもしれない。)

このように、”Actually”を使って話を始めると、
スムーズに体調不良を伝えられます。

ポイントは、具体的な症状や必要なことを伝えることです。

2. 状況に応じて本心を伝えない方法

状況によっては体調不良であっても、
本心を伝えない方が良い場合もあります。

例えば、重要な会議の最中や、
相手に心配をかけたくない時などです。

そのような場合は、以下のように対応しましょう。

A: Are you alright? You don’t seem like yourself today.
(大丈夫？　今日はいつもの調子じゃないみたいだけど。)
B: I’m fine, just a bit tired. Don’t worry about me.
(大丈夫よ、ちょっと疲れているだけ。気にしないでね。)

体調不良を隠すことが良いとは限りませんが、
状況を見極めて判断することが大切です。

3. 英語圏の文化を理解して適切に対応しよう

英語圏の国々では、体調不良を伝える際のマナーがあります。

日本でもそうですが、
アメリカでは体調不良を理由に会社を休む場合、
事前に上司に連絡を入れることが求められます。

イギリスでは、体調不良を詳しく説明するよりも、
簡潔に伝える方が好まれる傾向にあります。

このような文化的な違いを理解して、適切に対応しましょう。

A: I’m sorry, but I’m not feeling well today. I think I have the flu.
(すみません、今日は体調が悪いです。インフルエンザにかかったみたいで。)
B: Oh, I’m sorry to hear that. Please take care of yourself and get well soon.
(それは大変ですね。どうかご自愛ください。早く良くなりますように。)

体調を英語でしっかり伝えられるといいですね。

健康第一で、英会話を楽しんでくださいね！