偏頭痛―英語で何と言う？｜英会話上達のコツ

偏頭痛は、頭痛の中でも特に激しい痛みを伴う厄介な症状ですよね。
ここでは、偏頭痛を経験したことがある方におすすめの英語表現、
“migraine” の使い方を紹介します。

症状の説明や対処法を伝える際に役立つフレーズを学びましょう。

“migraine” って何？

“migraine” は「偏頭痛」を意味する英単語です。

偏頭痛は、頭の片側で激しい痛みが発生し、
吐き気や光・音への過敏性を伴います。

通常の頭痛とは異なり、日常生活に支障をきたすほどの強い痛みです。

“have a migraine” を使った会話例

偏頭痛の発作を表現する際は、
“have a migraine” を使います。

以下は、その会話例です。

A: Are you okay? You seem to be in pain.
（大丈夫ですか？痛そうですね。）

B: I have a migraine. The pain is unbearable.
（偏頭痛なんです。痛みが耐えられません。）

A: I’m so sorry. Is there anything I can do to help?
（それは辛いですね。何か手伝えることはありますか？）

B: Could you please turn off the lights and keep the noise down? I need to rest.
（光を消して、音を小さくしていただけますか？休憩が必要です。）

このように、”have a migraine” を使って偏頭痛の発作を伝え、周りの人に配慮を求めることができます。

偏頭痛の症状や対処法を英語で説明する

偏頭痛の症状や対処法を英語で説明する際は、以下のようなフレーズが役立ちます。

• 症状について：

  • “I experience intense throbbing pain on one side of my head.”
    （頭の片側で激しいズキズキした痛みがあります。）
  • “I become sensitive to light and sound during a migraine attack.”
    （偏頭痛の発作中は、光や音に過敏になります。）
  • “Nausea and vomiting often accompany my migraines.”
    （吐き気や嘔吐が偏頭痛に伴うことがよくあります。）

• 対処法について：

  • “I need to lie down in a dark, quiet room.”
    （暗くて静かな部屋で横になる必要があります。）
  • “Applying a cold compress to my forehead helps alleviate the pain.”
    （額に冷湿布を当てると、痛みが和らぎます。）
  • “I take prescription medication to manage my migraines.”
    （偏頭痛の管理のために処方薬を服用しています。）

偏頭痛特有の症状や対処法を英語で的確に説明できるようになると、
海外での生活や旅行中にも役立ちますね。”