【英語表現】胃がムカムカする時に使える便利フレーズ

食べ過ぎや飲み過ぎで胃がムカムカする時、
英語ではどのように伝えればいいのか悩んだことはありませんか？

今回は、そんな時に役立つシンプルで実用的な表現を紹介します。

日常会話でも頻繁に使われるフレーズなので、ぜひマスターしましょう！

“have an upset stomach” ” の意味と使い方

「胃がムカムカする」は英語で “have an upset stomach” と表現します。

“upset” は、「動揺した」「不安定な」といった意味の形容詞。
感情的な動揺を表す場合もありますが、
“stomach” と一緒に使うと「胃がもたれている、ムカムカしている」という意味になります。

例えば、以下のような文章で使えます：
– I have an upset stomach after eating too much junk food.
（ジャンクフードを食べ過ぎて、胃がムカムカしています。）
– She got an upset stomach from drinking too much coffee.
（彼女はコーヒーを飲み過ぎて、胃がムカムカしました。）

“upset” は「動揺させる」という意味の動詞としても使えます。
– Spicy foods always upset my stomach.（辛い食べ物は常に私の胃を不安定にします。）

“have an upset stomach” の会話例

それでは、実際の会話の中で “have an upset stomach” がどのように使われるのか、例を見てみましょう。

会話例1：
A: Are you feeling okay? You don’t look so well.
（大丈夫ですか？あまり良く見えませんが。）
B: I have an upset stomach. I think I ate too much at the party.
（胃がムカムカしています。パーティーで食べ過ぎたのだと思います。）

会話例2：
A: I don’t think I can go to the gym today.
今日は運動に行けそうにありません。）
B: Why not?（どうしてですか？）
A: I have an upset stomach. I might have caught a stomach bug.
（胃がムカムカしているんです。胃腸炎にかかったのかもしれません。）

“have an upset stomach” 以外にも、以下のような表現を使うこともできます：

– My stomach is upset.
（私の胃はムカムカしています。）
– I’m having stomach problems.
（胃の問題があります。）
– I have a stomachache.
（胃が痛いです。）

胃がムカムカする時、ぜひこのフレーズを覚えて、
実際の会話の中で使ってみてくださいね！