【英語で説明】「熱中症」と対処法、どう伝える？

日本の夏は、外国人にとって特に過酷です。
高温多湿な気候は、熱中症のリスクを高めます。

熱中症になった時、英語では何と言うでしょう？

1. 熱中症の症状を英語で説明

熱中症の初期症状には、
めまい（dizziness）、頭痛（headache）、吐き気（nausea）
などがあります。

これらの症状を英語で説明する際は、以下のような表現が役立ちます。

– I feel dizzy and lightheaded.
（めまいがして、ふらふらします。）
– I have a throbbing headache.
（ズキズキする頭痛があります。）
– I feel nauseous and might vomit.
（吐き気がして、嘔吐するかもしれません。）

重症化すると、
意識がもうろうとする（confusion）、けいれん（seizures）、
高体温（high body temperature）などの症状が現れます。

これらの症状を英語で説明するには、以下のような表現を使います。

– He seems confused and disoriented.
（彼は混乱していて、見当識障害があるようです。）
– She is having seizures and convulsions.
（彼女はけいれんを起こしています。）
– His body temperature is extremely high.
（彼の体温が非常に高いです。）

2. 熱中症の応急処置を英語で伝える

熱中症の応急処置では、
涼しい場所への移動（move to a cool place）、
衣服をゆるめること（loosen clothing）、
水分補給（drink fluids）
が重要です。

これらの対処法を英語で伝えるには、以下のような表現が効果的です。

– Let’s move him to a cooler place, like an air-conditioned room or shade.
（彼を涼しい場所、エアコンの効いた部屋や日陰などに移動しましょう。）
– We should loosen her clothes to help her cool down.
（体温を下げるために、彼女の服をゆるめた方がいいです。）
– Give him some water or sports drinks to replenish fluids and electrolytes.
（水分と電解質を補給するために、水やスポーツドリンクを彼に与えてください。）

3. 病院で医師に熱中症の症状を英語で説明する

重症の熱中症の場合は、速やかに医療機関を受診することが必要不可欠です。
病院で医師に症状を正確に伝えることが、
適切な治療を受けるために重要です。
以下のような表現を使って、症状を説明しましょう。

– I think I might have heat stroke. I have been feeling very hot and dizzy.
（熱中症かもしれません。とても暑くて、めまいがしています。）
– My friend collapsed due to the heat and has been unconscious for a while.
（友人が暑さで倒れ、しばらく意識がありません。）
– She has been having muscle cramps and a rapid heartbeat after being in the sun for too long.
（彼女は長時間日光に当たった後、筋肉のけいれんと心拍数の上昇がみられます。）

これからの暑い夏、熱中症を防ぐことはもちろん大事ですが、
熱中症になったときには、この表現を覚えておいてください。

暑い夏、元気に乗り切りましょう！